09 ное, 2025 00:00

Живейте на слънце! - Д-р Л. Къмбел

Статията „Живейте на слънце“ (1941 г.) е вдъхновяващо напомняне, че светлината е живот. В епоха, когато човек се е затворил между стени и машини, авторът призовава да се върнем към слънцето — най-древния и най-достъпен лечител. С топъл и образен език се описва как слънчевите лъчи укрепват тялото, повишават жизнеността и защитават от болести. Това е здравна заповед и философия за хармоничен, природосъобразен живот.

09 ное, 2025 00:00

Ендокринните жлези

В статията „Ендокринните жлези“ (1941 г.) в. „Добро здраве“ въвежда читателя в тайнствения свят на ендокринните жлези - малките „диригенти“ на човешкото тяло. Текстът обяснява достъпно как хормоните управляват растежа, ума и настроението, и как нарушенията в тяхното действие водят до болести като гуша, микседема и кретинизъм. Съчетание от научна яснота и житейска мъдрост, тази публикация звучи изненадващо съвременно: за да е здраво тялото, душата и хормоните трябва да танцуват в хармония.

06 ное, 2025 00:00

Смисълът на трезвия живот и силата на самообразованието - К.Д. Абрашев

"Смисълът на трезвия живот и силата на самообразованието“ е вдъхновяваща статия от брой 5 на вестник „Добро здраве“ (15 ноември 1941 г.), която насърчава трезвеността, дисциплината и самоусъвършенстването като път към личен и обществен подем. Авторът К. Д. Абрашев представя примери от историята – от Толстой и Франклин до Захари Стоянов и Левски – за да покаже, че истинската сила на човека идва не от произхода или образованието, а от волята, постоянството и чистия живот. Текстът ни връща към ценностите на труда, въздържанието и духовната чистота.

06 ное, 2025 00:00

Шипката - най-богата на витамин С

Статията „Шипките“ от в. „Добро здраве“ (1941 г.) разкрива лечебната сила на този храст, наричан някога безполезен. Авторът описва богатството на шипките на витамин C и минерали, които укрепват организма, подсилват кръвта и предпазват от болести като туберкулоза и пневмония. Статията дава и практични съвети за правилно бране, сушене и приготвяне на отвара от шипки.

21 окт, 2025 00:00

Живейте на слънце! - Д-р Л. Къмбел (Продължение от 3ти брой)

Статията „Живейте на слънце“ разглежда слънчевата светлина като естествено средство за здраве. Тя стимулира кръвообращението, укрепва костите, повишава имунитета и синтеза на витамин D. Практическите насоки за слънчеви бани за възрастни и деца показват как редовното излагане на слънце укрепва тялото и поддържа оптимално здраве.

20 окт, 2025 00:00

Смехът - Лекарство за тялото и душата

Статията „Смехът“ от д-р Пан. Тодоров разглежда смеха като естествено средство за здраве и благополучие. Авторът описва физиологичните и психологическите ползи от смеха – намаляване на мускулното напрежение, стимулиране на кръвообращението и укрепване на сърцето. Особено внимание се отделя на детския смях и хората с заседнал начин на живот. Смехът се представя като достъпно и ефективно средство за поддържане на физическо и психическо здраве, както и за социално и културно благополучие.

14 окт, 2025 00:00

Кожата - Оледало на нашата душевност

Статията разкрива тясната връзка между ума и тялото и показва как силните емоции, тревогите и умственото напрежение могат да предизвикат кожни заболявания като екзема и обриви. Авторът подчертава, че нервната система е огледало на душевните преживявания и че истинското лечение започва не с лекарства, а с вътрешно спокойствие и хармония.

10 окт, 2025 00:00

Как трябва да се изучава медицината 🩺 Съставител: проф. д-р В. Моллов

„Как трябва да се изучава медицината“ е вдъхновяваща реч на проф. д-р В. Моллов от 1930 г., която разкрива смисъла на медицината като знание, морал и човечност. Книгата напомня, че истинският лекар не лекува само тялото, а и душата на човека.

10 окт, 2025 00:00

Как непослушанието се изкоренява по-лесно?

Статията от вестник "Добро здраве", брой 10 разглежда причините за детското непослушание и показва, че то често произлиза от умора, болест или липса на внимание, а не от инат. Вместо наказания, авторът предлага разбиране, спокойствие и любов като най-доброто средство за възпитание.

01 окт, 2025 00:00

🎙️ ОСТЕОПЪТ КЪМ ЗДРАВЕТО – Епизод 1: Как да се освободиш от болката

В епизод 1 на „ОстеоПът към здравето“ остеопатът Стоян Ангелов обяснява защо болката не е враг, а послание на тялото, и показва лесно упражнение (60 сек.) за ежедневна грижа за гръб и врат. Разговаряме за връзката тяло–ум–дух, имунитет и малките навици, които правят голяма промяна.

27 сеп, 2025 00:00

Царят на чайовете - Пиринският чай!

Пиринският чай, наричан още македонски или царят на чайовете, е уникално българско растение от високите части на Пирин, Родопите и Али Ботуш. Отличава се с аромат, вкус и лечебни качества, които не се губят дори при повторно затопляне. Народната медицина го използва при кашлица, задух и астма, а днес той е символ на здраве и природна сила.

22 сеп, 2025 00:00

Познавате ли вътрешния си свят? | Е. Е. Вайт

„Познай себе си!“ е текст, който разкрива как човешкият ум реагира на трудности и вътрешни конфликти. Представени са основни психологически механизми като регресия, интроверсия, екстроверсия, рационализация и сублимация, както и ролята на хармонията между тяло и душа за постигане на вътрешен баланс.

22 сеп, 2025 00:00

Телесни упражнения - кога и колко?

В статията „Телесни упражнения – кога и колко?“ от в. Добро здраве, бр. 13, 1941 г. се разглежда ролята на движението като основа за добро здраве и жизненост. Авторът обяснява кога е най-подходящото време за физическа активност, кои часове е добре да се избягват и как упражненията влияят върху организма. Текстът подчертава нуждата от редовност и умереност, като предупреждава за вредата от пренатоварване или дълги паузи без движение. Чрез примера на „Камен Йорданов“ статията ни напомня, че физическата култура трябва да бъде постоянна грижа, а не спорадично усилие.

21 сеп, 2025 00:00

Целебната сила на поста – когато въздържанието лекува | П. Димков

„От миналото към бъдещето“ – Наръчник по природно лекуване и живеене (1939 г.), Петър Димков представя целебната сила на поста като метод за пречистване на тялото и укрепване на духа. Авторът разглежда поста не като гладуване, а като осъзнат лечебен процес, който възстановява хармонията на организма. Книгата описва ползите, рисковете, правилата и практиките за постигане на истинско обновление – от телесното здраве до душевното спокойствие.

16 сеп, 2025 00:00

От 130 до 78 кг: как д-р Костадин Шабанов победи болестта и възстанови живота си - Д-р Шабанов

Д-р Костадин Шабанов – общопрактикуващ лекар с дългогодишна практика – споделя своята лична трансформация. След операция с четири байпаса и осем стенда той намира изход в алтернативната медицина, промяна на начина на живот и движение. За година сваля над 50 кг, спира всички медикаменти и възстановява здравето си. Историята му е вдъхновение и доказателство, че с правилен режим и осъзнат избор тялото може да се пречисти и излекува.